ZIP大宮のブログ

ブログリレー㉔ 疋田コーチ

2020年9月30日[疋田コーチ]

こんにちは、ジップテニスアリーナ大宮の疋田です!

ブログリレーテーマ「秋といえば」

私の 「秋といえば」は柿です!

柿は「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高い果物です。

発ガンをおさえる効果や風邪の予防、二日酔い、血管を強くして血圧を下げる、長時間の運動による筋肉の痙攣を防ぐ、疲労回復、老化防止などなど(効果は個人差があります)

こんなに素晴らしい栄養価のものがとても美味しいなんて!

まだ少し硬いのも熟して少し柔らかくなったのも美味しいです。

ちなみに昨日も柿を食べました!

旬の食べ物は栄養価が高いのでどんどん食べていきたいと思います。

これで今回のブログリレーは終了です。

見ていただいた方ありがとうございました!