ZIP大宮のブログ

昼間は気持ち良い気温ですね~~\(^_^)/

2018年11月2日[相原コーチ]

皆様~~!1週間のご無沙汰でした~~

フライデーブログめぇ~~ん

じぇ~~~ムスtoshiです。

 

夜が、一気に寒くなりましたが、お元気ですか?

んが、しか~~し、気温が低くても、日差しが眩しくても

ZIP大宮校の中は快適です。皆様、いつも変わらない気温

雨ももちろん無く、気持ちの良い汗をかいておられます。

ビックファンも回っております。

まだお越しでないお客様。御気軽にお越し下さい。スタッフ一同お待ちしております。

 

さて本日は~~!

『森林セラピ~基地・赤城自然園

 についてです。

 

『森林セラピ~』とは何?と思われているでしょう!


森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、保養効果を高めていくことで、リラクゼーション効果や免疫機能改善などが期待できます。

森には、わたしたちを癒し、健康に導く力があることが実証されています。
森林セラピーは、科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことです。
森を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指します。

森の中で呼吸法やヨガ、アロマテラピー等を組み込んだ心のリラクセーション・プログラムや、
ウォーキングやノルディックウォーキングの運動を通じた身体のフィットネス・プログラムを行います。
温泉やヘルシーな郷土料理を楽しめたり、医師と連携して健康相談を行う森もあります。

森林セラピーを楽しめる「森林セラピー基地」と「セラピーロード」は、現地と都会で比較実験を行い、
癒しの効果・病気の予防効果が科学的に認められたお墨付きの森です。
2006年から認定が始まり、現在では全国に62ヶ所誕生しています。

森林セラピー総合サイト」より引用

https://www.fo-society.jp/  ☚ 森林セラピー総合サイトはこちら


実はその全国62カ所のうち、グンマ~~帝国に4カ所あります。

さすが未開の地。グンマ~~帝国・・・うそです。

我が家の写真・・ウソです。

 

そのうちの1つが、47年前に土地を購入し、整備を始め

約30年かけて環境を整え、再生した森が赤城自然園です。

四季おりおりの花を見たり、自然の森林の中を歩いていきます。

赤城自然園の森林は、癒し効果が科学的に実証された「森林セラピー基地」に認定されています。

 

ぜひ、紅葉の季節に、森林セラピー基地に認定されている、

赤城自然園へ行って見てください。大きく深呼吸してみて下さい。

気持ちが落ち着いて良い時間が過ごせると思います。

 

興味を持たれた方はこちらをみてください。

https://akagishizenen.jp/ 赤城自然園HP

 

それでは良い明日に向かって

「レッツビ~~ぽじてぃぶぅ~~」

また、来週金曜日~~~お楽しみに~~。