ZIP大宮のブログ

周辺視野と反射神経トレーニング

2020年5月14日[疋田コーチ]

こんにちは、ジップテニスアリーナ大宮の疋田です。
今日は周辺視野と反射神経のトレーニングです。
町田のコーチにやってもらいました!
前を向いた状態で後ろからボールを
①頭の上を越す②足の間を転がす
のどちらかが出ます。
すぐに反応してキャッチ!
みなさんもぜひやってみてください!