ZIP大宮のブログ

筋トレ途中経過

2021年3月2日[疋田コーチ]

こんにちは、ジップテニスアリーナ大宮の疋田です。

以前今年の目標はムキムキになります!そのために筋トレ頑張ります!

という内容のブログを書きましたが皆様覚えていますでしょうか?

その後定期的にお声をかけていただいているおかげでちゃんとやらなくては!という気持ちが持続しています。

やはり目標は他の方に伝えて経過を報告することで怠けられない環境を作ることが大事ですね!

あとはすぐにやる気になるようにということで筋トレ器具を買いました!

そして大事なたんぱく質の摂取!プロテイン!

これできっと来年はムキムキになった私の姿が見れることでしょう!

皆様お楽しみに!(笑)