おはようございます、長橋です。

暖かな小春日和で、スポーツ日和です！

本日はさいたま国際マラソンが、さいたま新都心～浦和で開催されるようです。

生徒さんも何人か走ると聞いています、素晴らしいですね！

応援してます、ガンバレ～！！

さて、わたしのお気に入りランニングコースを紹介します。

産業道路沿いのコメダ珈琲からスタート！南へ向かいます。

大和田公園に到着、紅葉がきれいです。

野球場をぐるっと１週して、大宮第２公園に入ります。

景色がパ～っと開けて、ヤッホーとか言いたくなります。テンションMAX！

帰りの陸橋坂がキツイけど効く気がする（笑）特にボレーの踏み込み！

太ももの裏の筋肉を使うと割とラクに走れます。

（田川コーチに教わりました！）

そして早くもクリスマスツリーを発見しました。う～ん早い。

１週約６ｋ程ですが、景色が良くってオススメです。

町田までは丁度４２．１９５ｋ程あるようなので、

研郎コーチがいつかフルマラソンに挑戦してくれるでしょう！（笑）

それでは皆さま良い週末を、Let’s sports!