おはようございます！長橋です。

最近私お気に入りのランニングコース、大宮公園で

梅まつりが開催中で梅のいい香りです。

ランニングですが、最近はウデの振り（特に肩甲骨あたり）と下半身がガシーンと合わさるといいなーと思い、

つながれ、つながれ～と思いながら走ってます（笑）。

そして最近の自分を褒めたい自作メシ（切ってのっけて約１０分）

「ショウガとワサビを効かせた豪快鰹のたたき漬のっけ丼（海苔がポイント）とアツアツレンコンすり身味噌汁（レンコンは花粉に効くらしい）」

鰹が美味い！ガツガツいただきました～（笑）。

三寒四温で春ももうすぐ。昨年のプレハブ受付からもうすぐ１年！

あらためて皆さまに感謝申し上げます。

そして１周年感謝祭をスタッフ一同ガンバリマス！

↑昨年同時期の大宮公園でのコーチ研修あっという間です