おはようございます!長橋です。
最近私お気に入りのランニングコース、大宮公園で
梅まつりが開催中で梅のいい香りです。
ランニングですが、最近はウデの振り(特に肩甲骨あたり)と下半身がガシーンと合わさるといいなーと思い、
つながれ、つながれ~と思いながら走ってます(笑)。
そして最近の自分を褒めたい自作メシ(切ってのっけて約10分)
「ショウガとワサビを効かせた豪快鰹のたたき漬のっけ丼(海苔がポイント)とアツアツレンコンすり身味噌汁(レンコンは花粉に効くらしい)」
鰹が美味い!ガツガツいただきました~(笑)。
三寒四温で春ももうすぐ。昨年のプレハブ受付からもうすぐ1年!
あらためて皆さまに感謝申し上げます。
そして1周年感謝祭をスタッフ一同ガンバリマス!
↑昨年同時期の大宮公園でのコーチ研修あっという間です