ZIP大宮のブログ

M A T A N U K I ????

2017年5月6日[研郎コーチ]

皆さん、こんにちは????

M A T A N U K I (股抜き) アンバサダー(親善大使) の研郎です✨

股の下からご挨拶させて頂きます    笑

※お尻を向けて申し訳ありません????

 

 

今日は股抜きショットの練習に峯崎将人君がやって来てくれました❗️

 

 

では早速股抜きショットにチャレンジして見ましょう☝️

※クリックして動画を見て下さいね。

 

峯ちゃん股抜き Before(動画)

 

 

では、ここから15分で股抜きショットをマスターしちゃいましょ〜????

 

◼︎Step Ⅰ  ボールキャッチ

股抜きショットはボールをまたいだ後の地面ギリギリで打つ事がポイントです。ボールをまたぐ感覚をラケットを持たずに覚えたいと思います☝️

 

ボールキャッチ(動画)

 

 

◼︎Step  Ⅱ    打点を確認しよう

次にラケットを持って股抜きショットの打点を確認したいと思います。グリップの持ち方は手首の返しが効きやすい『コンチネンタルグリップ(包丁持ち)』をお勧めします☝️

 

打点の確認(動画)

 

 

◼︎Step Ⅲ  リストワーク

手首の使い方の練習に入りたいと思います。背走しながらボールを打つ感覚を覚えましょう☝️

 

手首の使い方(動画)

 

 

◼︎Step Ⅳ   完成形

実際に股の下から打球する事にチャレンジです。最初はセルフトスで簡単なボールから徐々に難易度を上げる事をお勧めします☝️

 

セルフトス 股抜きショット(動画)

峯ちゃん完成形 股抜きショット(動画)

 

 

 

 

如何だったでしょうか⁉️

 

ゲーム中の場面に応じた様々なショットを覚えて頂き、是非テニスの幅を広げて行きましょう????

※股抜きショットの際はくれぐれも怪我に注意して下さいね☝️

 

 

 

最後に親善大使(研郎)の股抜きショットをご披露させて頂きます????

 

親善大使 股抜き(動画)

 

 

カメラが遠く分かり難いですが、私    ハイパー『ドヤ顔』です    笑

 

 

 

撮影協力の峯崎コーチ・小鷲コーチ(カメラマン)ありがとうございました????

 

 

 

それでは、皆さん     Have   a    nice    day   ????