ZIP大宮のブログ

暑すぎる~~~(´;ω;`)ウゥゥⅡ

2017年7月21日[相原コーチ]

皆様~~!1週間のご無沙汰でした。金曜日のブログ男じぇ~~~ムス相原デス。

先週と変わらず、この画像・・・・

とうとう梅雨が明けて夏本番・・

本日は、スゴク良く晴れて日差しは猛烈な勢いで降り注いでますね~~。。。

が、しか~~し!ZIP大宮校の中は快適です。冷房が気持ち良い・・・

皆様、まぶしい日差しもなく、気持ちの良い汗をかいておられます。

まだお越しでないお客様。御気軽にお越し下さい。スタッフ一同お待ちしております。

先週も免疫力を上げる食材を取り上げましたが、今週も免疫力を上げる食材で安くて身近にあるそんな食材・・・

その食材の名前は・・・・・

【食材】鶏肉(むね肉)です。

100g  40円~100円前後ですよね・・・安すぎる。

鶏むね肉には“イミダペプチド”という成分が含まれています。
この成分は疲労回復・筋肉疲労を防ぐことで、免疫力を高めるのにつながると期待されています。

また、鶏肉にはたんぱく質・ビタミンAなどの栄養も豊富です。

【食事方法】

イミダペプチドの1日の摂取目安は200mg程です。これは鶏むね肉約100gに相当します.

ほんとに色々ありますよね~~

棒棒鶏とか、もちろん定番の唐揚げ。野菜と一緒にサラダ。焼き鳥・・・・・

が。しか~~し、グンマ~~王国には鶏肉と言えばこの物がすぐに思い浮かばなければ、ジモPとは言われず、仲間はずれになる位です。

それは、

「上州御用鳥めし」の登利平です。

上州名物にまで成長した登利平です。是非、グンマ~~王国にお越しの際は、お召し上がりください。

とり弁当です。ウナギもあります。

詳しくはHP http://www.torihei.co.jp/commit/  ????ここをクリックまで・・・

それでは良い明日にむかって「レッツビ~~ぽじてぃぶぅ~~」

明日は研郎ヘッドゥ~~。

最後まで読んで頂きありがとうございました。