ZIP大宮のブログ

緊急企画!!

2017年11月30日[近藤奏爾]

皆様こんにちは!近藤です!

 

緊急企画です。

 

近藤、ダイエット始めます。

 

何故か?今日の朝なんとなく体重を計測したらなんと夢の80kgに。

自分の中では77kgくらいだろうなーと思っていた所でのこの数字だったので、決意しました。ですが、過去数回のダイエットで成功したのは1回きり、1カ月キャベツダイエットで-8Kg達成したのを最後にことごとく失敗してきています。

これは何かペナルティを自分だけでなく他の人を巻き込んでやった方が良いと思い、宮下コーチ協力の元、やっていこうと思います。

 

気になるダイエット方法とは・・・

 

福井コーチ式ダイエット!!!!

摂取カロリーを1日2000キロカロリーに抑える

食事の際に「からだすこやか茶W」を飲む

(福井コーチはこれで1カ月-8kg達成したそうです)

 

 

近藤は追い込みます。

 

福井コーチ式ダイエットに改良を加え、摂取カロリーを1日1000キロカロリーに抑える、低カロリー高たんぱくの物を中心に食べる、飲み物は水、お茶、コーヒー(無糖)でいきたいと思います。

それに加えて体幹トレーニングで筋肉をつけつつ効果2倍を狙っていこう思います。

 

そして失敗した場合のペナルティ

 

①宮下コーチが坊主

②峯コーチに凱旋門(焼肉)をごちそうする

③近藤も坊主

※バリカンマイスター峯コーチが執刀医です

 

宮下コーチはリスクしかなく、峯コーチは旨味満点という謎設定になりました。

 

ダイエット期間は本日11月30日~12月29日とします。

 

目標体重は-6kg 74kgを目指していきます。

 

年末で美味しいものがこの世の中に溢れている中でのダイエットは近藤にとってはかなり過酷です。が、峯コーチを太らせないためにも近藤頑張ります。ジップで近藤を見かけたら、痩せたね♡と声をかけてやってください。近藤喜びます。

※餌も与えないでください

 

応援よろしくお願いいたします。