ZIP大宮のブログ

さいたま市ベテランです

2018年3月18日[長橋支配人]

こんにちは、長橋です!

趣味のランニングにちょっとスパイスが欲しくて読んでみました。

コレすごくいいです!

1.フォアフット(ジャンプして着地する母指球の辺りで着地)走法=スライドよりピッチを稼ごう

2.ニコニコペース

3.アゴを少し上げる

以上3つを試してみたら、楽~に走れました。

理論も多いので男性向きかな?オススメです。

 

来週の土は、1年ぶりのさいたま市民ベテランです!

1.シコラーからカウンターパンチャーへ

シコラーとは、テニスで無理に攻めず、ひたすら相手のボールを拾い続ける作戦を好むプレイヤーのことです。より要所でカウンターショットを狙うテニスをしていきたいと思います。

 

2.昨年のベスト8を超えるベスト4

2つの目標を持ってチャレンジしてきます(^^)/