ZIP大宮のブログ

激熱・・・・ι(´Д`υ)アツィー死にそう

2018年7月21日[相原コーチ]

皆様~~1週間のご無沙汰でした~~!

じぇ~~~ムスtoshiです。

 

あなたが日本にいるから・・・・

飼い猫も私と同じしぐさで・・・ぐったり

 

 

毎日、38度近い猛暑の日が続いておりますが、

皆様、お身体はダイジョブですか?

普通にしていても塩分が失われ、気がついたときにはクラクラするなんておきないよう

水分補給をしっかりと行ってください。

成人男性の身体の60%は水分です。水分を失うと

脱水量(初期体重の%)と脱水症状ないし徴候

水分減少率
(体重に占める割合)
主な脱水症状
2% のどの渇き
3% 強い渇き、ぼんやりする、食欲不振
4% 皮膚の紅潮、イライラする、体温上昇、疲労困ぱい、尿量の減少と濃縮
5% 頭痛、熱にうだる感じ
8~10% 身体動揺、けいれん
20%以上 無尿、死亡

提供:森本武利
中野昭一編「スポーツ医科学」 第2章 体液・血液の働き.40頁,1999.
Adolph EF & Associates: Physiology of Man in the Desert. Hafner Pub Co, New York, p191, 1947.を参考に一部改変して作製

大塚製薬HPより

んが、しか~~し、ジメジメして、激熱でも~~

ZIP大宮校の中は快適です。皆様、いつも変わらない気温

雨も無く、涼しく、気持ちの良い汗をかいておられます。

まだお越しでないお客様。御気軽にお越し下さい。スタッフ一同お待ちしております。

さて本日は~~

 「グンマ~~帝国ご当地ソング」

 どぅえす。

埼玉のラジオのNACK5で企画されたご当地ソングで、

1.「人生たまたま・・・さいたまで」
2.「いばらキラキラ・・・茨城」

そろそろ来るかな~~と思っていたら、来ました。

「群ま まごころ・・・ばつぐん馬」です。

第3弾は、群馬の名所をサンバに合わせて歌います。

カップリングは群馬出身の落語家 林家つる子が歌う

「ぐんまラプソディ・・・恋のからっ風」が2018年07月16日に発売されました。

 

振り付けもありますので、ぜひ聞いてやっておくんなさい。

 

それでは良い明日に向かって

また、来週~~~お楽しみに~~

 明日は、

おっさないくぉ〰〰ち〰〰!の予定です。( ^ω^)