ZIP大宮のブログ

テニスで長生きしよう!

2020年2月4日[疋田コーチ]

こんにちは、疋田です。
テニスは普段運動していない人に比べて9.7年も平均余命が長いという研究結果が英国オックスフォード大学とスコットランドのエジンバラ大学との共同研究により発表されました。
その理由を簡潔にまとめたいと思います。

1.心臓血管疾患の死亡リスクが56%減少

2.下肢筋力強化

3.骨の健康を増進

4.戦略的なプレーで脳を活性化させる

5.2名以上でのスポーツなので社会的相互作用

などの理由から平均余命が長くなるそうです。
今からテニスを始めるのは遅いのではないか?
そこまでたくさん動けるか心配…
友達ができるか心配…
ジップテニスアリーナなら大丈夫!
はじめての方にはラケットの握り方から教わるはじめてクラス、ゆっくり楽しみたい方にはゆったりクラス、コーチが一人一人を見ながらクラスをまとめ、楽しく盛り上げます。
そして冷暖房完備で完全室内のコートなので毎週の運動習慣をサポートします。
まずはお試しレッスンを受けてみてください!
スタッフ一同あなたのご来店をお待ちしております。

ジップテニスアリーナ大宮
048-871-7800
http:ziptennis.jp