ZIP大宮のブログ

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テニス上達のためのセルフチェック2

皆さん、こんにちは!

ジップ大宮の鴻巣(こうのす)です。

本日のブログは、「テニス上達のためのセルフチェックその2」です。

前回は「生きてる小鳥を掴むよう」な力加減でラケットを持っていただきました。

それではボールを打つ瞬間の力加減はどのくらいにしたら良いでしょうか?

ぜひ一度チェックしていただきたいのは「打つ瞬間に力を入れて握りすぎていないか」ということ・・・。

「ちょっと力が入っちゃってるかなあ」と思い当たる方は、「ボールに打ち負けない程度の最小限の力」で打つことを試してみてください。

見てください!この渡辺コーチの余裕の表情、素敵な笑顔。

皆さんもにっこり笑って余裕でインパクトしてください!

今度コートに立つときにはぜひ試してみてくださいね。

 

テニス上達のためのセルフチェック1

皆さん、こんにちは!

ジップ大宮の鴻巣(こうのす)です。

 

本日のブログは、「テニス上達のためのセルフチェックその1」です。

ラケットを持つ手の力の入れ加減をセルフチェックしてみてください。

 

 

「生きてる小鳥を掴むように」

 

小鳥が逃げない程度に力を入れなければいけないけれど、小鳥が死ぬほどは握りません。

別の言い方をすると「指先の力を抜く」とか「指で持つ」とか「腕とラケットの形が保てる最小限の力」とか「自分の最大の力が10なら2~3で」って感じです。

 

一度「だまされた」と思ってやってみてください。

そしてもし何も変わらなかったら、その時は「だまされた」と思ってください・・・。

 

 

 

 

 

開けっ広げ

前回に続いて、我が家のねこ様のご報告です。

爆睡中のねこ様です。

両足を開けっ広げのまま・・・。

安心しきっているというか、

幸せの真っただ中というか、

「お前に野生の心はないのか!」って

思わず裏拳のツッコミを入れたくなる今日この頃でした。

 

寒い朝

こんにちは!

寒い日が続いてます。

朝、あったか~い布団から出るのに、つらい思いをしているのは私だけでしょうか?

 

「このまま眠っちゃえよ!」ってもう一人の私が誘惑して来ますが、今朝もそれを跳ねのけて決死の覚悟で起きました。

す、すると、

我が家のねこ様が入れ替わりに布団にくるまっていました。

ねこ様はこの後、気持ちよさそうに眠りにつきました。

ああ、猫になりたい!

そう思った朝でした。

 

 

 

お正月の風景

皆さん、こんにちは!

今回の年末年始は、家族でのんびり過ごしました。

 

まず初詣。

鎌倉の鶴岡八幡宮に出かけました。

 

ロープ規制してましたが、無事にお参りが出来ました。

 

その帰り道。

鳩サブレで有名な豊島屋の横浜本店前を通ると、ゆるキャラの「鳩兵衛」発見!

「わあ、かわいい!」と近寄った娘。

次の瞬間」、鳩兵衛は娘の頭を自分の顔が凹むくらい強く羽交い絞めにして、無茶苦茶に撫で回しました!

新春から、のたうち回る娘・・・。

やっと解放され、次の女の子に。

その子はタイプだったのか、鳩兵衛に羽交い絞めにされたまま、どこかへ連れ去られてしまいました。

鳩兵衛恐るべし!

鎌倉にお越しの際はぜひお立ち寄りください。

 

最後に箱根駅伝。

我が家は戸塚中継所の手前です。

目の前の公園から走る選手が一望できます。

今年は往路だけ見ることが出来ました。

選手にとっては一番苦しい所のようで、ゲキを飛ばす監督さん。

テレビでは分かりませんが、かなり大きな音なんです。

「それパワハラじゃない?」っていう言葉もありました。

 

以上です。

皆さま、今年もよろしくお願いいたします!