おはようございます、長橋です。
単身さいたま市民となり早１年となりました。
さいたま市春の市民大会ベテラン４５歳以上にエントリーしました！
荒川総合公園のクレーの予定なのでコートもチェック（気合い）。
今は準備（10k60分ランニングとストレッチ、朝練など）を楽しんでます^^;
４５と言えば・・・
コーヒーとマフィンが美味しいご近所45CAFEさん（感謝祭も参加！）とも仲良くさせて頂いたり、
2016/4/5は新規ＯＰＥＮの日だったりと縁を感じますので、今年は何かとチャレンジしていきたい！と思ってます。
そんなベテラン大会へのチャレンジの背中を押してくれた諏訪コーチが昨日でラストジップDAYでした！
OPENを笑顔で支えて頂き、ありがとうございました！
浦和の新店、千葉でも健康に気をつけてガンバってください！
ジップスタッフ一同応援してます!(^^)!
皆さんこんにちは、研郎です????
早いもので2月も残す所あと4日????
この調子で1年もあっと言う間に過ぎてしまいそうな為、お正月に立てた「今年は◯◯をするぞ〜」や「今年こそは◯◯して過ごすぞ〜」を思い返して日々大切に過ごそうと思う今日この頃です❗️
さて、先週土曜日に投稿させて頂いたBlogで、今春テニスの試合にチャレンジする方に向けた1ヶ月の取り組み方についてご紹介させて頂きましたが、今日は試合に出場する際に、知っておきたい(意外に知らない)テニスのルールを4つに絞って解説させて頂きます????????
それでは、メモのご用意を 笑 ????
テニスはプロを除く大会の多くで審判が居ない状況で行う珍しいスポーツです。そこでは、『セルフジャッジ』という試合を行う当事者同士で『ボールのインorアウトの判定』『カウントコール』他 試合を円滑に進行して行く事が求められます。その際に大切な事は“相手よりも”テニスのルールを熟知している事☝️
試合に出場する方の多くはカウントコール・他 一般的な試合進行に関する事は理解し、実践している事と思います????
が、しかし試合中は予期せぬ様々な事が起きます????
『試合はメンタルゲームです????』
Blogをご覧の試合に出場する方々が予期せぬ事態に遭遇した際に、落ち着いて対処する事に一役を担えればと思います????
【Q1 トスに勝った相手が「選択権をあなたに譲る」と言ってきた。どうしたら良いの❓】
A1 堂々と「サーブorレシーブ」または「コート」を選択しましょう。
試合前に行うトス。あまり知られていませんが、トスに勝った際は3つの選択権があります。
① サーブor レシーブ
②コート
③選択権の放棄(相手に譲る)
殆どの場合は①か②を選択すると思いますし、私自身もその一人です。
先程触れた様に、『試合はメンタルゲーム????』です。
如何に相手より優位な状況を作るか、この場合は③を選択する事で、「意外性」であったり「ルールを良く知ってるな〜」と相手に考えさせる効果が期待出来ます☝️
ぜひ一度 “ドヤ顔” で「あなたに譲ります」を使ってみましょう????
【Q2 プレー中に相手選手が帽子をコートに落とした。どうしたら良い❓】
A 2 ポイントのやり直し(レット)を主張しましょう。
この場合、相手選手がプレーの妨害行為になり、1度目はポイントのやり直し、2度目は失点になります。また落下物がネットに触れたり、自分のコートに入ったら1度目から相手選手の失点になります☝️
ただし、落下物の該当範囲にラケットとシューズは含まれず、帽子やバンダナ等の着衣物がそれにあたります????????????
記憶に新しい場面として、昨年のリオ五輪のテニス1回戦で錦織選手がサーブを打球した後にラケットがすっぽ抜けてしまいましたが、すぐさま拾ってポイントにしたスーパープレーがありました。
あのプレーの様にラケットの落下やシューズが脱げてしまう事は当事者が明らかに不利な状況であるが故に、相手選手への妨害行為とは見なされず、プレーは続行されます✏️
【Q3 ダブルスで自分自身はインの判定で相手コートに返球したが、パートナーが「アウト」とコール???? この場合、どうしたら良い❓】
A3 失点になります????
理屈は相手への妨害行為。似た状況として、ボールの落下前に「アウト」とコールしたが、風等の影響でコートに入った際もコールを覆してプレーを続行する事は出来ず失点となります。そうした点からボール判定のコールはボールの落下時にダブルスであればボールに近い選手が責任を持って判定しましょう☝️
【Q4 3セットマッチのダブルスで2ndセットに相手ペアのレシーブサイドが変わった。これは良いの❓】
A4 ルール上問題なし☝️
1セットマッチの試合でレシーブサイドを変更する事は出来ませんが、3セットマッチの試合はセット毎にレシーブサイドを変える事が出来ます。レシーブゲームが上手く行って無い時や何か相手選手に変化を与えたい時などは積極的に行使出来ると思います????
またサービスの順序も同様で、セット中は 研郎くん→年美くん→研郎くん→年美くんとなりますが、セットが終わるとどちらから始めても構いません(例 1stセット 5-4 で年美くんサーブをキープして6-4。2ndセット 0ー1のサービスゲームを再び年美くんからスタート出来ます)。これは意外と知らない方々多く、実践で使えるルールです✨
※年美くん → 相原コーチ
以上、実際の試合中に起こり得る(かも知れない)ルールを4つご紹介させて頂きましたが、公式ルールブックには更に細かなケースの対処方法が明記されており、私自身が知らない事も沢山あります????
テニスは大きなルール変更が本当に少ない競技ですが、細かな部分は時代と共に変化しています。
その為、試合中に今回上げた事例以外の困った事態が起きた際は、大会レフェリーを呼び止め対処してもらいましょう????
また、試合を志す方・テニスについてもっと深く知りたい方は是非ルールブック『コートの友』の参考にして下さい????
それでは、Have a nice day✨
皆様～～！１週間のご無沙汰でした。金曜日のブログ男じぇ～～～ムス相原デス。昨日から強風でかなり寒いですね。が、しか～～し!
ＺＩＰ大宮校の中は快適です。半袖の方もいらっしゃいますよ。まだお越しでないお客様。御気軽に、お越し下さい。
スタッフ一同お待ちしております。
さて、先週は浅間高原温泉/鬼押し出し温泉をご紹介しましたが、本日は、その近くにある「北軽井沢温泉（浅間清泉温泉）」です。
浅間山の北東、別荘地で知られる北軽井沢に湧く温泉。かつては草軽電鉄（昭和37年廃止）の駅があったところ。閑静で緑豊かな環境は、たまった疲れを癒してくれます。 昭和17年開業のシックな宿があり、洋風の佇まいを見せています。
この方デス。以前ご紹介しましたね。（温泉シリーズ第２弾の法師温泉より）
歴史ある温泉をまた一つ紹介します。
庭園を見ながらヒノキの香りに包まれながら・・・
岩風呂
貸し切り風呂ご～～ジャス！ら・ライオンおえ～・・・
泉質 単純冷鉱泉 源泉温度12度（中性-低張性-冷鉱泉）
効能 神経痛・関節痛・筋肉痛
透明で中性なので、お肌が弱い方でも大丈夫です。
お食事は群馬県産の上州和牛・上州豚・榛名地鳥など、プランによって変わりますが、
シーズンを外せば、かなりリーズナブルにレトロなお部屋で肌に優しいおふろに浸かり、美味しいお食事を満喫すると思います。
夏場に、この近くでトウモロコシが売っているのですが、それが甘いなんてもんじゃないすよ～～～ちょ～～美味し！
しかも安いし。もちろんキャベツも安くておいしいデス。
道は、かなり田舎道ですが、北軽井沢交差点よりすぐです。
北軽井沢温泉 御宿 地蔵川
〒377-1412
群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1988
TEL：0279-84-2311
是非、近くにお越しの際は行って見てください。
それではまた来週まで「レッツビ～～ぽじてぃぶぅ～～」
明日は研郎ヘッドゥ～～。
じぇ～～～ムス相原でした～～
皆さん、こんにちは！！渡辺です^^
寒暖の差が激しい今日この頃、風邪などひいていませんか？
さて、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、先日、ブラジルで行われているリオ・オープンの１回戦で第１シードの錦織選手が世界ランク７６位のT・ベルッチ(ブラジル)に４－６、３－６のストレートで敗れるという波乱(ランキング上…)が起きました。
錦織選手は終始精彩を欠くプレーで、地元の応援を味方に付けたベルッチに押し切られてしまいました…
第一セットを落としたとき、フラストレーションを爆発させ、ラケットをコートに叩きつけて壊してしまいました。
錦織選手がラケットを壊すのは珍しく、プロになってから４回目くらいのようです。(２００７年プロ転向)
錦織選手は試合後の会見で「この２、３年で一番ひどい試合だった。すべてがうまくいかなかった」と語っています。
初戦敗退はとても残念ですが、ここは切り替えて３月のマスターズ２連戦でリベンジしてほしいですね(>_<)
錦織選手は、今や老若男女みんなが知っている日本テニス界の大スターなので、これを見た子供たちがマネをしないか少し心配ですが、もし、そういう子供がいたら厳しく????っていきたいと思います！！
『子供も大人も、物は大切に扱いましょう^^』←冷静なときは当たり前に感じることですね(´･ω･｀)
皆さんと同様に、私自身も試合中にプレーが上手くいかないときは、イライラを溜めないように、上手に切り替えていけるように、これからも日々精進していきたいと思います(>_<)！！
渡辺一樹
こんにちは、ソフトバンクユーザーの河野です。
昨年の１０月にソフトバンクの「SUPER FRIDAY」というキャンペーンをご紹介しましたが、今回はその第２弾です。
「SUPER FRIDAY」とはソフトバンクユーザーの方限定で毎週金曜日に無料でいろんなものがもらえちゃうキャンペーンです。
以前のブログを参照→ http://ziptennis.jp/2218
昨年は１０月に吉野家の牛丼、１１月はサーティーワンのアイスクリーム、１２月はミスタードーナッツでした。
今回は３月からファミリーマートのファミチキが無料でもらえちゃいます！！
４月はまたサーティーワンのアイスクリームです。
今回も全てGETしたいと思います！
ではまた～
