ZIP大宮のブログ

6月 2017

歓送迎会!!

皆さん、こんにちは!!渡辺です^^

先日、新しくジップ大宮のコーチングスタッフに仲間入りした円林コーチと浅見コーチの歓迎会と、オープニングスタッフとして今期まで大活躍してくれた影山コーチの送別会をいつもお世話になっている小山内コーチ行きつけのお店「たこ焼き屋 龍 」さんで盛大に執り行いました\(^o^)/!!

今回はその模様を写真でゆる~く紹介したいと思います!!

 

今回の幹事に大抜擢されたのは…

近藤コーチ!!新入社員らしからぬ(笑)落ち着いた喋りでバリバリ司会進行します…

 

この日はなんとジップ大宮スタッフで貸し切りにしてもらいました!!龍さん、いつも本当にありがとうございます…

 

すみません!!乾杯の写真は撮り忘れました(>_<)

実は盛り上げ上手な大学生の小鷲コーチ!!アンケートレッスンのニガイ思い出を自虐ネタに…そんな小鷲コーチも来期は初めて自分のクラスを持ちます!!頑張れ!!小鷲コーチ!!

 

暖かく迎い入れられるアッサミーこと浅見コーチ!!やや緊張気味でこれからの抱負を語りますが…そんな浅見コーチのお株を奪うような宮下コーチのビッグスマイル!!(笑)

 

実は渡辺と同い年な円林コーチ!!皆さん、この苗字はもう読めるようになりましたか(・∀・)?エンリンと読みます…生粋の日本人です!!じぇ~~~むす相原コーチの後輩でもあります!!

 

宮下コーチが何かを語っています…(笑)

 

一番端っこが一番落ち着く磯田コーチ…

 

会も終盤に差し掛かり、ここで皆から影山コーチにサプライズプレゼント!!

 

中身は…ピンクのマチルダTシャツ!!

 

そして…皆からの暖かい寄せ書きメッセージカードに感極まる影山コーチ…

 

が…次の瞬間には爆笑!!湿っぽいお別れは影山コーチには似合わないですね\(^o^)/

 

そんなこんなで楽しく幕を閉じた歓送迎会!!影山コーチ、またいつでも遊びに来てね!!

 

まもなく第6期が始まりますが、今後ともジップ大宮をよろしくお願い致しますm(_ _)m!!

渡辺一樹

真っ白!!

こんにちは、小山内です^^

今期も残すところ後3日!!

時期的には夏到来!!ですね!!(もう暑いですが…)

来週の今頃はきっと、もっと熱いでしょうね…

テニスが!!

と言う事で、来週行われる「ウィンブルドン(全英オープン)」

楽しみですね^^

日本の錦織選手は、前哨戦での左腰の影響がどうですか心配ですね…

 

僕も気分だけでもウィンブルドンを味わおうと思い着てきました…

上下真っ白のウェア!!roche(ローチェ)

なんで、真っ白のなのかというと、

ウィンブルドン選手権は、試合や練習の際には白いウェアを着用する事が義務付けられている事も伝統となっており、これは1884年の同選手権女子シングルス部門の初代優勝者であるモード・ワトソン(イングランド)が白で揃えたウェアを着用していた事に由来する。

 

本当は、シューズだったりソックスだったりと、全て真っ白にしないといけないのですが、ウェアだけで勘弁して下さい(´;ω;`)

 

今は、予選が行われています。

本戦は、来週の月曜日7/3~!!

NHKでも放送されるので、是非テレビで!!行かれる方は現地で!!

日本人選手を応援しましょう!!

 

ウィンブルドン期間中は、上下真っ白のウェアでジップでテニス、しませんか?(笑)

 

以上小山内でした。

 

むこうのお山のふもとまで

おはようございます、長橋です。

先日、テニスエルボーかな?というご質問を受けました。

以前ジップ町田ブログでまとめたものがありますので、ぜひご参照ください。

【テニスエルボーについて】←クリック

ちなみに、町田ブログの検索ウインドウに

「研郎」や「河野」と入力サーチして頂くと、過去の記事も楽しめます♪

 

さて、暑くなってきましたが、

【競った試合での納得のボールゲーム】のためランニングにGO!

快適にタッタカ走ってる途中マイロードに大きな石が!

ん!石じゃない、亀クンだ!!

助けるか!否か!?

一瞬の迷いの後、亀クンの自主性を尊重しましたー!

甲羅干しとは?←雑学クイズCOMのページへ

 

モシモシカメヨがグルグル回る中、

むこうのお山のふもとまでガンバロウと誓う私でした!

研郎の『テニスについて涼しく語らせて????Vo.1』

皆さん、こんにちは。研郎です❗️

 

 

今日から13回にわたり、以前連載していた『研郎コーチのテニス上達のススメ????』の復刻版として、『テニスについて涼しく語らせて????』と題し、私の主観に特化した内容を涼しくお届けしたいと思います????

 

 

初回の今日はフォアハンドストローク講座です????

 

 

《注目☝️》

最初にお断りしておきますが、テニスの技術は対象レベルや個人の特性により大切なポイントは変化します。その為、私の考えが絶対正しい訳ではありませんのでご注意を。Blogをご覧の方にとって、自分のテニスに合う事があれば取り入れる『取捨選択』を大切にして下さいね????

 

 

 

 

【フォアハンドストロークの研郎ポイント】

 

❶ 身体の軸が『命』

僕自身がフォアハンドストロークを打つ際に意識をしている事は『身体の軸』が真っ直ぐになっているかどうか。特に打球時に『頭が動かず出来るだけ目線が一定に保てている事』に注意を払っています。

その為に大切な事はボールとの距離感でありフットワーク。近過ぎず、遠過ぎず、適切な距離感を保つ事がとても大切です☝️

 

❷ テイクバックは肩のターンで

テイクバックは『Simple  is  best』です☝️

肩に意識を置いてテイクバックをする事が一番それを実現出来ると思っています。肩のターンが行われる事でラケットの準備が素早く出来、股関節も適切な動きをしてくれます。逆に『手でラケットを引く』事に意識を置いてしまうと、リストワーク等も含めとても狂いが生じやすくなったり、テイクバックが遅れる事、ひいては打点が遅れる事に繋がり易いと経験上感じています。

 

❸ スイング時の足のスタンスは肩幅より広く

打球時にボールに伝わる『パワーの源』は上半身でも下半身でも無く、地面です。地面から反発して得たパワーが下半身→体幹→腕→手→ラケット→ボールへと繋がります(運動連鎖)。その際に両足が肩幅より少し広い程度のスタンスが一番地面からのパワーを得やすいのです❗️ また足のスタンスを広げるメリットは『上半身が安定しスイング時に身体がぶれない』事にも繋がります????

 

❹ グリップは優しく握る

スイング時に体幹は力が入りますが、腕から手の末端部分は如何にリラックスするかがとても大切です。その際にグリップを優しく握ると上半身全体がリラックス出来、ラケットの振り出しがスムースになります☝️ もっと細かくお伝えすると『手の平』でグリップを包んで『指』は遊びがある程度がGoodです。よくトップ選手がラリー中にグリップをクルクル回す場面がありますが、それもリラックスの現れです。

 

 

 

フォアハンドストロークのラリー動画です(with  小鷲コーチ)  ↓↓

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ある程度テニスの経験を重ねるとバックハンドストロークは安定して来ますが、欲がある分だけ悩みが尽きないのがフォアハンドストロークだと思います。だからこそ技術をシンプルに捉えて、そこから先は反復練習で身体に覚えさせましょう????????????

 

 

 

来週はバックハンドストロークについて涼しく語ります????

 

お楽しみに〜

 

 

それでは  Have   a   nice   day  ✨

 

テニス物知り博士シリーズ////1回お休み

皆様~~!1週間のご無沙汰でした。金曜日のブログ男じぇ~~~ムス相原デス。

本日は、スゴク良く晴れて日差しは熱いですね。。。が、しか~~し!

ZIP大宮校の中は快適です。冷房が気持ち良い・・・

皆様、まぶしい日差しもなく、気持ちの良い汗をかいておられます。

まだお越しでないお客様。御気軽にお越し下さい。スタッフ一同お待ちしております。

さて、今日は残念なニュースが・・・小林麻央さんが22日(昨日ですね)亡くなりました。ご冥福をお祈りいたします。

20日まで笑顔でブログを更新してましたが、、、

ここで、急きょ、思いつきました。

免疫力を上げる食べ物を特集します。

ダントツの1位

ニンニクです。

ニンニクの特有のにおいの元でもあるのがアリシンで、強い抗菌作用

があり、ビタミンB1と融合すると、アリデアミンとなり、ビタミンB1の吸収を高めて、滋養強壮に効果があります。

抗酸化作用でがん予防や免疫強化に優れています。

一日あたり生なら❶かけ・加熱したものなら❷~❸かけが目安です。

油と一緒に調理するとなおGood・・・がん予防効果がある「スルフィド類」は油に成分が溶け込みやすいのす。

中華料理にも入ってますね・・・・

「ワラワも食したいぞよ・・」本当は毎日食べたいのですが、なんせ次の日に体中から、ニンニクの成分が、レッスン中に体から噴き出る~~~!

ニンニク漬けでもやはりニオイガ出てきました。無念・・・・サプリでとるしかないか~~

さあ!皆様も免疫力を上げて、厳しい夏を乗り切りましょう~~

来週も免疫力の特集デス。お楽しみに

それでは、明るい明日に向かって、「レッツビ~~ぽじてぃぶぅ~~」

明日は研郎ヘッドゥ~~。